75-godišnje istraživanje s Harvarda o muškarcima ukazuje na jednu ključnu stvar

Piše: Jayson Gaddis

Najduže istraživanje o razvoju odraslih osoba i zadovoljstvu životom nedavno je završeno na Harvardu. Robert Waldinger i njegov tim pratili su 700 muškaraca tijekom razdoblja od 75 godina…

(Za auto-generirani hrvatski prijevod pri vrhu videa prvo označiti ‘Subtitles/closed captions’, a nakon toga pod ‘Settings’ odabrati ‘Subtitles/CC’ -> ‘Auto translate’ -> ‘Croatian’)

Ovo se istraživanje smatra najopsežnijom studijomljudskog ponašanja ikad provedenom. Pogodite što su otkrili kao najvažniju stvar.

„Toplina međuljudskih odnosa tijekom cijelog života ima najveći pozitivan utjecaj na zadovoljstvo životom.“

Jednostavno. Snažno. Sasvim logično, zar ne?

Waldinger je također rekao:

„Iznova i iznova, tijekom svih ovih 75 godina, naše je istraživanje pokazivalo da su ljudi koji su najbolje prolazili bili oni koji su se posvećivali odnosima – s obitelji, prijateljima i zajednicom.“

Još jedan važan zaključak bio je da bez kvalitetnih odnosa više patimo, živimo kraće te na kraju imamo više financijskih i zdravstvenih problema.

Drugim riječima, dobri i stabilni odnosi ključ su ispunjenog i kvalitetnog života, dok nedostatak kvalitetnih odnosa skraćuje život te uzrokuje stres i bolesti.

Bum!

Ali evo mog pitanja: ako su odnosi najvažniji dio naših života, zašto onda ne postoje školski predmeti koji nas tome podučavaju?

Jeste li ikada u školi pohađali predmet o socijalnim vještinama? Ili možda „Uvod u intimnost“? Što je s predmetom o tome kako se nositi s konfliktima u dugoročnoj vezi ili kako prestati kriviti druge za vlastite probleme te umjesto toga preuzeti odgovornost i nešto poduzeti?

Ako niste, vjerojatno je razlog taj što je naš obrazovni sustav zastario i ne prati stvarne životne potrebe. Vrijeme je za velike promjene, a one počinju s nama.

Želim vas potaknuti da se više posvetite nekome do koga vam je iskreno stalo (i koga možda uzimate zdravo za gotovo).

Odaberite svoj najbliži odnos – prijatelja ili partnera – i recite:

„Volim te. Cijenim te. Hvala ti što si moj prijatelj. To što si dio mog života pomaže mi na bezbroj načina. Spreman/spremna sam prolaziti kroz teške stvari zajedno s tobom jer razumijem da kvaliteta mojih odnosa određuje moje zadovoljstvo životom.“

Ne želite sudjelovati?

Nema problema. Kada odlučimo ne unositi poštovanje i brigu u svoje odnose, biramo postati još jedna statistika među ljudima koji više pate i ne žive toliko dugo.

To je izbor.

A ja? Umorio sam se od prigovaranja zbog nedostatka obrazovanja o odnosima pa sam odlučio pokrenuti vlastitu školu i podučavati ono što vas nitko nije naučio – intimne odnose. Na taj način svatko tko želi može biti bolje pripremljen za intenzivnu i ponekad izazovnu prirodu dugoročne veze.

P.S. Ovo je bilo istraživanje provedeno na muškarcima. Možemo li pretpostaviti da bi se isti rezultati dobili i proučavanjem žena?

(Izvor: awaken.com; 15. lipnja 2026.)