KAKO STVARI NE SHVAĆATI PREVIŠE OSOBNO?

U ovom TEDx govoru, Frederik Imbo dijeli svoja iskustva (između ostalih) i s nogometnih terena. I to iz perspektive suca, kako bi nam dočarao zašto stvari ne smijemo shvaćati osobno. Objašnjava da se često osjećamo povrijeđeno ili uvrijeđeno samo zato što naš ego želi biti u pravu i želi biti prepoznat, što dovodi do iscrpljujuće borbe sa svijetom. Da bismo postigli sklad i slobodu, predlaže nam dvije različite strategije, odnosno dvije strane medalje:

Prva strategija obuhvaća spoznaju da se „svijet ne vrti oko nas“. Ona uključuje preusmjeravanje fokusa s vlastitih osjećaja na namjere druge osobe. Na primjer, ako netko tijekom prezentacije gleda u svoj telefon on možda radi bilješke ili odgovara na hitnu poruku. On time ne iskazuje nužno nepoštovanje. Tražeći pozitivnu ili neutralnu namjeru, iritacija se može (i treba) zamijeniti razumijevanjem.

Druga strategija, koja se koristi kada prva ne uspije, jest priznati da „je (ipak) stvar u meni“. Ako vas nečije riječi „pogode u živac“, to je često zato što se dotiču postojeće nesigurnosti ili dijela vas s kojim se niste pomirili. U tim slučajevima, Imbo predlaže sljedeće:

1.) Pokažite empatiju prema sebi: priznajte bol i to da žudite za priznanjem.

2.) Recite određene stvari naglas: Izrazite svoje osjećaje i potrebe iskreno drugoj osobi bez da je krivite.

Imbo zaključuje naglašavajući da bez obzira na to kako se drugi ponašaju prema vama – bilo da vas kritiziraju, ignoriraju ili vas „gaze“ riječima – uvijek zadržavate svoju unutarnju vrijednost.

Baš kao što novčanica od 20 eura zadržava svoju vrijednost čak i kada je prljava ili presavijena, vaša vrijednost ostaje nepromijenjena postupcima drugih

(Za auto-generirani hrvatski prijevod u podnožju videa prvo označiti ‘Subtitles/closed captions’, a nakon toga pod ‘Settings’ odabrati ‘Subtitles/CC’ -> ‘Auto translate’ -> ‘Croatian’)

O AUTORU: Frederik Imbo (1975.) belgijski je govornik, komunikolog i glumac. Godine 1999. osnovao je Imboorling, a prije toga završio je kazališnu obuku na Konzervatoriju u Gentu i glumio u brojnim TV serijama i filmovima. Također, stekao je zvanje magistra neurolingvističkog programiranja (NLP) i završio dvogodišnji tečaj transpersonalnog savjetovanja. Dugi niz godina produbljivao je svoje znanje o nenasilnoj komunikaciji s Marshallom Rosenbergom, osnivačem nenasilne komunikacije, u SAD-u. Frederik je također certificirani trener Insights Discoveryja. Njegov TEDx govor „Kako stvari ne shvaćati osobno“ je, s preko 20 milijuna pregleda, najgledaniji belgijski TEDx govor ikad i zauzima 19. mjesto u svijetu.

(Izvor: youtube.com; 4. ožujka 2020.)