40 POZITIVNIH AFIRMACIJA ZA ISCJELJENJE
Piše: Zanna Keithley
Iako su ohrabrujuće, nadahnjujuće i radosne afirmacije ključne za potpunu rutinu ljubavi prema sebi, ponekad nam je potrebno nešto malo blaže. U ovom postu dijelim 40 pozitivnih afirmacija za iscjeljenje koje će vam donijeti utjehu i olakšanje, bez obzira na to gdje se nalazite na svom putu iscjeljenja.
O POZITIVNIM AFIRMACIJAMA ZA ISCJELJENJE
Što pomislite kada čujete pojam pozitivne afirmacije?
Za mene je to oduvijek nosilo konotaciju radosti, samopouzdanja i optimizma. Često sam koristila afirmacije kako bih potvrdila svoju vrijednost, podigla samopouzdanje i usadila snažan i nepokolebljiv osjećaj vjere u sebe.
Ali istina je da afirmacije nisu uvijek pune živosti, energije i veselja.
Ponekad su afirmacije blage i nepretenciozne. Ponekad su poput dubokog, pročišćavajućeg daha, poput hladnog gutljaja vode. Tiha, nježna ruka na vašem ramenu koja nudi podršku i ne traži ništa zauzvrat
Ponekad su afirmacije nalik na oprost.
Ponekad su poput one posljednje niti nade za koju se držite snagom i žestinom za koju niste ni znali da je imate.
A ponekad dođe kao nešto poput utjehe. Poput tople deke koja nježno prekriva vaše tijelo, um i dušu.
Vjerojatno ste, ako ovo upravo čitate, u nekom trenutku svog života iskusili duboku bol. Možda je ta bol još uvijek dio vašeg trenutnog iskustva. Možda ste ozdravili, ali s vremena na vrijeme, ponovno se pojavi u najneočekivanijim trenucima, ostavljajući vas da ponovno skupljate razasute komadiće. Vjerojatno vas je bol koju ste doživjeli na neki način promijenila. Možda se čak i dalje pokušavate pomiriti s tim promjenama: otpustiti osobu kakva ste nekad bili i ponovno otkriti osobu kakva ste sada.
Iznad svega, imajte suosjećanja za svoju bol.
Ne postoji vremenska crta koja diktira kada biste trebali biti potpuno izliječeni. Ne morate samo ‘preboljeti’. Ne morate se prisiljavati da se osjećate bolje
A ako vam je bilo bolje, a jednog dana se bol ponovno pojavi, zbog čega se osjećate kao da ste se vratili na ono mračno mjesto na kojem ste bili prije nekoliko mjeseci, godina ili čak desetljeća, to je u redu. Bol nije linearna. Dopušteno vam je liječiti se od iste boli iznova i iznova, čak i ako to činite godinama kasnije.
Ovo nije povratak.
Ovo je dio vašeg putovanja prema naprijed.
U nastavku pročitajte 40 pozitivnih afirmacija za iscjeljenje. Znajte da ove afirmacije ne treba recitirati s veseljem i energijom. Ove afirmacije mogu biti blage. Tihe. Nenametljive. Nakon što ih pročitate, one pripadaju vama. Ne meni. Ne bilo kome drugome. Stoga ih učinite svojima i pronađite mjesto gdje se osjećate sigurno, zaštićeno i ugodno kako biste recitirali one koje vam se najviše sviđaju.
Neka budu topla deka koja prekriva vaše tijelo i liječi vašu dušu.
POZITIVNE AFIRMACIJE ZA ISCJELJENJE
- Poštujem svoja prošla iskustva, ali ne dopuštam im da mi oduzmu trenutnu radost.
- Sigurna sam i podržana, ukorijenjena u ovom sadašnjem trenutku.
- Dopuštam si da se polako krećem kroz ovo iscjeliteljsko putovanje i da ne žurim.
- Oslanjam se na svoje emocije, bez obzira koliko neugodne bile.
- Emocionalna oslobađanja su dobra za mene.
- Danas ću biti nježna prema sebi.
- Svaki dan postajem malo hrabrija.
- Svaki dan volim sebe malo više.
- Sve više i više se iscjeljujem.
- Dopuštam si da odvojim vrijeme za sebe.
- Kada se osjećam preopterećeno, dopuštam da zastanem i udahnem.
- Osjećam se sigurno dok otvaram svoje srce novim ljudima, prilikama i iskustvima.
- Moja prošla iskustva oblikovala su me da budem jača i hrabrija verzija sebe.
- Opraštam onima koji su me povrijedili u prošlosti i mirno se odvajam od njih.
- Svijet treba više mene, a ne manje.
- Uvijek pokazujem suosjećanje prema sebi.
- Imam moć promijeniti svoju priču.
- Puno sam jača nego što mislim.
- Volim sebe u potpunosti, čak i dijelove koje sam nekada osuđivala i zanemarivala, jer je cijelo moje biće vrijedno ljubavi.
- U redu je ako danas samo dišem.
- Znam da iscjeljenje nije linearno i prihvaćam svoje dobre i loše dane, znajući da ću biti dobro.
- Stvaram prostor za sve svoje osjećaje, ali imam moć uzdići se iznad svega što ne služi mom najvišem dobru.
- Dopušteno mi je iznova i iznova liječiti se od iste boli.
- Znam da kada iscijelim sebe, pomažem iscjeljivanju svijeta.
- Čak i kada je svijet oko mene obavijen tamom, uvijek mogu pronaći svjetlo.
- Volim i poštujem i svoju tamu i svoje svjetlo.
- Moji osjećaji su stvarni. Moji osjećaji su valjani. Moji osjećaji su važni.
- Dopušteno mi je staviti sebe na prvo mjesto i dati prioritet svojim potrebama.
- Dopušteno mi je reći ne bilo čemu što ne podržava moje najviše dobro.
- Oslobađam se prisile da zakopam svoje emocije zauzetošću.
- Ja sam stvarno, živo ljudsko biće. Nisam statistika.
- Opraštam si.
- Dopušten mi je oprost.
- Ponekad sam uplašena, ali svejedno idem naprijed.
- Dostojna sam lijepog, radosnog i iskrenog života.
- Vjerujem da sve ide za moje najviše dobro.
- Oslobađam se potrebe da kontroliram svoj život i predajem se sadašnjem trenutku.
- Kad me životne oluje zahvate, ne skupljam se niti venem; cvjetam.
- Iscjeljenje je osobno i sveto. Moje iscjeliteljsko putovanje je moje vlastito.
- Dopuštam si da činim mali korak po korak.
(Izvor: zannakeithley.com; 3. prosinca 2021.)
Znanstvenici optužuju SZO da umanjuje rizik od raka uzrokovanog mobitelima
Konzorcij vodećih znanstvenika objavio je osuđujuće izvješće u kojem tvrdi da su nedavni p…