Snovi nisu slučajni; Dok sanjate vaš mozak zapravo prepisuje stvarnost

Zašto se neki snovi doimaju toliko živopisnima da izgledaju gotovo stvarno, dok se drugi odvijaju kao zbunjujući fragmenti koje je teško zapamtiti ili razumjeti? Novo istraživanje sugerira da odgovor možda leži u kombinaciji osobnosti, kvalitete sna, mentalnih navika i važnih događaja koji se odvijaju u vanjskom svijetu.

Studija koju su vodili istraživači s IMT School for Advanced Studies Lucca pokazala je da snovi nisu samo nasumične zbirke slika i misli. Umjesto toga, čini se da ih oblikuju i individualne razlike i zajednička iskustva, uključujući velike društvene poremećaje poput pandemije bolesti COVID-19.

TISUĆE IZVJEŠĆA O SNOVIMA OTKRILE SKRIVENE OBRASCE

Istraživanje, objavljeno u časopisu Communications Psychology, analiziralo je više od 3.700 opisa snova i iskustava tijekom budnosti koje je dostavilo 287 osoba u dobi od 18 do 70 godina.

Tijekom dva tjedna sudionici su bilježili svoje snove i svakodnevna iskustva. Istraživači su također prikupili podatke o navikama spavanja, osobnosti, kognitivnim sposobnostima i psihološkim obilježjima svakog sudionika.

Ovakav opsežan skup podataka omogućio je istraživačkom timu usporedbu onoga što su ljudi doživljavali tijekom budnosti s pričama, okruženjima i emocijama koje su se pojavljivale u njihovim snovima.

KAKO JE AI ZNANSTVENICIMA POMOGAO PROUČAVATI SNOVE

Za analizu tako velikog broja pisanih izvješća istraživači su koristili obradu prirodnog jezika (natural language processing ili NLP), oblik umjetne inteligencije koji analizira obrasce, odnose i značenje jezika.

Umjesto da istraživači pojedinačno čitaju i tumače svaki san, ova je tehnologija omogućila mjerenje semantičke strukture izvješća. Semantička struktura odnosi se na način na koji su ideje, riječi i pojmovi međusobno povezani unutar nekog teksta.

Rezultati su pokazali da sadržaj snova nije ni potpuno nasumičan ni inherentno kaotičan. Naprotiv, snovi odražavaju složenu kombinaciju osobnih karakteristika, uključujući sklonost lutanju misli, interes za snove i kvalitetu sna. Na ono što ljudi sanjaju utječu i događaji u širem svijetu.

SNOVI NISU JEDNOSTAVNA REPRODUKCIJA DNEVNIH DOGAĐAJA

Kada su istraživači usporedili opise budnog života sudionika s njihovim izvješćima o snovima, ustanovili su da mozak ne reproducira svakodnevna iskustva točno onako kako su se dogodila.

Umjesto toga, poznati detalji bivaju preoblikovani.

Radno mjesto, bolnica, učionica ili neko drugo svakodnevno okruženje mogu se pojaviti u snu, ali često u kombinaciji s nepovezanim mjestima, promjenjivim perspektivama ili nepoznatim okruženjima. Različiti dijelovi nečijeg života mogu se stopiti u jednu živopisnu scenu.

Ovi nalazi sugeriraju da sanjanje nije jednostavan sustav reprodukcije sjećanja. Čini se da uspavani um reorganizira dijelove stvarnosti, spajajući uspomene s maštom, očekivanjima i mogućim budućim iskustvima.

Rezultat može biti potpuno novi scenarij koji djeluje obuzimajuće, emocionalno intenzivno ili nadrealno.

OSOBNOST MOŽE UTJECATI NA ŽIVOPISNOST SNOVA

Način na koji su se snovi preoblikovali razlikovao se od osobe do osobe.

Ljudi koji su tijekom budnosti bili skloniji lutanju misli češće su prijavljivali snove koji su se brzo mijenjali i djelovali fragmentirano. Njihovi su se snovi često naglo premještali između scena, ideja ili perspektiva.

Nasuprot tome, sudionici koji su pridavali veću važnost snovima i vjerovali da oni imaju osobno značenje opisivali su bogatija i uranjajuća iskustva. Njihovi izvještaji sadržavali su više perceptivnih detalja, zbog čega su prizori djelovali življe i stvarnije.

Ovi nalazi ne pokazuju nužno da vjerovanje u značenje snova izravno uzrokuje živopisnije sanjanje. Međutim, otkrivaju snažnu povezanost između načina na koji ljudi razmišljaju o snovima i načina na koji ih doživljavaju ili pamte.

(Izvor: sciencedaily.com; 27. srpnja 2026.)